Description
Sans gluten,
lactose, soja
Sans
nanoparticules
Sans métaux
lourds
Sans OGM &
non irradié
Sans
excipients
Convient
aux vegans
Une spiruline bio française peut-elle vous aider ?
Vous faites beaucoup de sport et souhaitez entretenir énergie et tonus ?
01
Vous suivez un régime végétarien ou vegan ?
02
Vous suivez un régime pour perdre du poids et souhaitez un complément peu calorique à forte densité nutritionnelle ?
03
Vous souhaitez soutenir vos défenses naturelles et favoriser la résistance de votre organisme ?
04
Vous souhaitez augmenter votre potentiel antioxydant ?
05
- En résumé
- Comment ça fonctionne ?
- Composition
- Conseils d'utilisation
- Qu'en dit la Science ?
- Pourquoi nutriting ?
Notre spiruline bio française en résumé
Le choix d’une spiruline fermière & engagée
- Cultivée et conditionnée en France → Notre spiruline française est cultivée dans une ferme provençale à taille humaine, avec une méthode de récolte douce respectueuse du produit et écologique.
- Une spiruline BIO & 100% pure → Aucun intrant chimique, aucun excipient ni agent de charge.
- Séchée à basse température → Pour garantir toutes les qualités nutritives de la spiruline bio.
- Riche en phycocyanines → Minimum 20% garantis.
- Sans contaminants → Tous les contrôles nécessaires sont effectués par des laboratoires indépendants (métaux lourds, microcystines, pesticides, HAP, etc.).
- Pas de dioxyde de titane ni de colorants → Aspect naturel de la couleur d’origine de la spiruline bio.
- Garanti sans gluten, sans allergènes, sans nanoparticules, sans métaux lourds, sans OGM et non irradié → 100% sûr et contrôlé.
- Contrôlée en France → Pour garantir un niveau de sécurité sans faille et une qualité optimale.
Comment ça fonctionne ?
La spiruline, qu’est-ce que c’est ?
La spiruline est une micro-algue bleu-vert (ou cyanobactérie), vieille de plus de 3 milliards d’années, nommée ainsi en raison de sa forme spiralée.
Déjà consommée dans l’antiquité par les Aztèques, c’est la NASA qui a commencé à la populariser en annonçant son projet de l’utiliser pour nourrir les astronautes dans l’espace, en raison de son profil nutritif très riche.
Depuis, elle est notamment utilisée dans certains pays en développement pour lutter contre la malnutrition.
La spiruline rentrerait dans la catégorie dite des “super-aliments”. Sa principale fonction est d’entretenir l’énergie et le tonus et de renforcer la vitalité, tout en favorisant la résistance de l’organisme.
Composition de la spiruline bio française
| Ingrédients | Quantité (100 g) | Quantité (6 cps) |
|---|---|---|
| Spiruline | 100 g | 3 g |
| Protéines | 67 g | 2 g |
| Phycocyanines (> 20%*) | 20 g | 600 mg |
*Valeur minimale garantie
Ingrédients : Poudre de spiruline bio (Spirulina Platensis).
Une spiruline bio française sans ingrédients néfastes
- Pas de dioxyde de titane et pas de colorants
Parce que ça ne sert à rien ! Et parce qu’on préfère largement l’aspect naturel de la couleur d’origine de la spiruline bio. - Pas de gélatine bovine ou porcine
Aucun ingrédient d’origine animale. Notre spiruline française est parfaitement adaptée aux végétariens et aux vegans. - Sans gluten, sans allergènes, sans nanoparticules, sans métaux lourds, sans OGM et non irradié
Parce que c’est la base.
En résumé, rien de néfaste. Que du bon !
Notre spiruline bio française : quelle origine ?
Pour notre spiruline française, nous avons choisi une exploitation à taille humaine, qui cultive la spiruline bio selon les procédés les plus respectueux du produit et les plus écologiques.
Ceci afin de proposer une spiruline bio française qui se démarque par sa qualité, sa transparence et son suivi.
L’ensemble des tâches sont assurées sur la ferme, qui vont de la gestion de la culture de la spiruline bio jusqu’au conditionnement final. Toutes les analyses sont faites exclusivement en France par des laboratoires spécialisés.
En plein cœur de la Provence, le soleil méditerranéen et le mistral offrent les meilleures conditions climatiques que l’on peut trouver en France pour la production de micro-algues telles que la spiruline bio.
La culture de cette spiruline française reste cependant saisonnière (de mars à octobre), car contrairement à la tendance actuelle, un choix assumé a été fait de respecter le cycle de la nature et de refuser de gaspiller de l’énergie pour chauffer les bassins.
Conseils d’utilisation
Prendre 3 à 6 comprimés par jour de spiruline bio, avec un grand verre d’eau.
En complément d’une alimentation variée et équilibrée, la spiruline bio peut être utilisée aussi bien en cure (notamment en cas de fatigue passagère) que toute l’année.
Précautions d’emploi :
Comme avec de nombreux aliments, l’utilisation de la spiruline peut nécessiter quelques précautions, relatives aux cas particuliers décrits ci-dessous.
Spiruline bio et grossesse
Il est recommandé aux femmes enceintes ou allaitantes de consulter un professionnel de santé avant toute complémentation.
Spiruline bio et vitamine B12
Les différentes études réalisées jusqu’à présent concernant la disponibilité de la vitamine B12 contenue dans la spiruline suggèrent qu’elle ne constitue probablement pas une source satisfaisante pour cette vitamine25,26,27,28,29,30. En cas de non-consommation de produits d’origine animale, il est donc indispensable d’avoir recours à une complémentation en vitamine B12.
Spiruline bio et fer
En l’état actuel des données scientifiques concernant l’impact de la spiruline sur l’absorption de ce minéral31,32, ce complément ne devrait pas être utilisé dans l’intention de traiter une carence en fer. Ce type de carence, une fois objectivée par un bilan sanguin, pourra être corrigée, selon les recommandations du médecin, par l’alimentation ou un complément de fer. La consommation de spiruline devra alors se faire à distance des aliments ou compléments riches en fer.
Spiruline bio et hépatite B et C
Lors des phases aiguës de ces pathologies, il semble que la spiruline ralentisse le retour à la normale de certains marqueurs de souffrance hépatique33. Il est donc préférable de faire réaliser un bilan des enzymes hépatiques (alanine aminotransférase et aspartate aminotransférase) avant d’envisager une complémentation en spiruline.
Spiruline bio et phénylcétonurie
La spiruline étant riche en acides aminés indispensables dont la phénylalanine, elle est déconseillée aux personnes souffrant de phénylcétonurie.
Qu’en dit la Science ?
Que disent (vraiment) les études scientifiques sur la spiruline ?
On prête un nombre incalculable de vertus à la spiruline. La vérité est que ces vertus n’ont pas toutes été prouvées scientifiquement.
Nous avons épluché toute la littérature scientifique sur la spiruline (et nous sommes sans aucun doute parmi les seuls !), et voici ce qu’on peut en dire de manière sérieuse.
La spiruline bio est riche en protéines complètes
Si la spiruline est utilisée pour lutter contre la malnutrition, c’est dû en premier lieu au fait qu’elle est riche en protéines (60 g aux 100 g dans nuSpiruline).
Et qui plus est :
- en protéines complètes (c’est-à-dire possédant les 8 acides aminés essentiels)
- avec un excellent taux de digestibilité de 85,2% en moyenne1 (soit presque autant que les œufs par exemple, et beaucoup plus que d’autres sources végétales)
En ce sens, la spiruline constitue :
- Une bonne alternative pour les végétariens et les vegans. Bien qu’elle ne puisse pas suffire pour couvrir à elle seule les besoins journaliers en protéines (il faudrait pour cela en avaler des dizaines de grammes).
- Un bon complément pour les sportifs qui souhaitent conserver un bon niveau de masse maigre (muscles), en parallèle de leur alimentation.
- Un complément intéressant en période de régime, car peu calorique, mais à forte densité nutritionnelle.
La spiruline bio est riche en caroténoïdes et en phycocyanines
La spiruline est riche en caroténoïdes et en phycocyanines, de petites molécules qui intéressent grandement la recherche scientifique, en particulier en raison de leur fort pouvoir antioxydant.
Les chercheurs étudient aussi les phycocyanines pour leur potentiel effet neuroprotecteur, qui pourrait constituer une piste pour lutter contre les maladies neurodégénératives comme Alzheimer ou Parkinson.
Les résultats sont prometteurs, même si pour l’heure la plupart des études ont été effectuées in vitro ou sur des animaux5,6,7.
Pour notre spiruline française, nous avons été chercher une spiruline ultra riche en phycocyanines : 20% minimum garantis.
Spiruline bio et sport
Concernant les sportifs :
- La spiruline pourrait aider à prévenir les dommages musculaires liés à une activité physique intense et répétée (bien que l’étude qui a mesuré cet effet soit assez légère2).
- Elle pourrait permettre une meilleure utilisation des lipides et retarder la survenue de l’épuisement pendant l’effort. L’étude en question étant plus convaincante, puisqu’utilisant un design dit en “cross-over” avec comparaisons inter-groupes3.
- Enfin, une dernière étude (essai randomisé en double aveugle4) a conclu à un léger effet anti-fatigue sous spiruline contre placebo.
Spiruline bio et composition corporelle (muscles et masse grasse)
Fruit d’une collaboration internationale de chercheurs, une étude publié en 2024 a cherché à voir si la composition corporelle d’hommes obèses âgés de 25 à 40 ans était modifiée par la prise quotidienne de spiruline (6 g/jour), associée à un entraînement fractionné de haute intensité (HIIT)35.
L’étude a également évalué d’autres scénarios pour comparaison :
- HIIT + placebo ;
- Spiruline seule ;
- Aucune intervention.
Au terme des 12 semaines de test, l’association spiruline + HIIT est la seule à bénéficier de résultats statistiquement significatifs sur tous les critères testés, notamment vis-à-vis de l’absence d’intervention, pour l’amélioration de la masse maigre et la réduction de la masse grasse.
Elle a également favorisé la régulation des paramètres liés au contrôle glycémique (glucose sanguin, insuline, HOMA-IR).
Au total, il semble que la prise régulière de 6 g de spiruline associé à un programme d’entraînement de haute intensité pourrait avoir un effet favorable sur la composition corporelle.
Spiruline bio et acide gamma-linolénique (AGL)
La spiruline est également riche en acide gamma-linolénique (AGL), un acide gras insaturé de la famille des oméga-6 particulièrement rare à trouver dans une source alimentaire, qui jouerait un rôle pour la santé du système nerveux et aiderait à lutter contre le vieillissement cellulaire.
Spiruline bio et système immunitaire
La spiruline aurait une action antivirale et stimulerait le système immunitaire en renforçant les défenses naturelles.
Plusieurs études concluantes ont été faites in vitro ou sur des animaux8,9,10. Mais surtout on dispose d’un RCT (Randomized Controlled Trial ou essai contrôlé randomisé en français) à plus fort niveau de preuve, indiquant une baisse du cholestérol total et une hausse de l’IL-2, une cytokine de la réponse immunitaire11.
Spiruline bio et triglycérides
La spiruline pourrait contribuer à réduire les triglycérides dans le sang, ainsi que la pression sanguine systolique et diastolique (tension artérielle), ce qui lui permettrait de jouer un rôle protecteur de la santé cardiovasculaire.
On dispose à ce sujet de plusieurs essais ouverts (Open-Label Trial), moins rigoureux sur le plan scientifique12,13,14, mais surtout de 3 RCT (essais contrôlés randomisés), à plus fort niveau de preuve :
- celui cité précédemment11
- et deux autres qui parviennent à des conclusions favorables concernant l’utilisation de la spiruline chez des patients hypertendus.
Une baisse de la pression artérielle systolique est observée, ainsi qu’une amélioration de certains paramètres indicateurs de l’état des vaisseaux sanguins15,16.
Spiruline bio et détoxification
La spiruline aurait une action de détoxification pour l’organisme.
Ici encore majoritairement des études in vitro17, et un RCT associant spiruline et zinc, mais avec une seule comparaison inter-groupe parmi de nombreux paramètres mesurés18.
Pour rester objectif, il faudrait donc davantage de recherches cliniques sur les humains pour confirmer cet aspect.
Spiruline bio et glycémie
La spiruline pourrait aider à réguler la glycémie (taux de sucre dans le sang) et à améliorer la résistance à l’insuline19,20,21,22,23.
Les mécanismes d’action nécessitent des recherches complémentaires pour être compris.
Spiruline bio et rhinite allergique
La spiruline aurait un effet positif sur la rhinite allergique, en réduisant significativement les symptômes classiques tels que :
- les éternuements
- l’écoulement nasal et la congestion nasale
- ou encore les démangeaisons
Là encore, des investigations doivent encore être menées pour comprendre parfaitement les mécanismes d’action.
Mais la spiruline s’est en tout cas clairement montrée efficace, dans un RCT sérieux et qualitatif qui met nettement en évidence un bénéfice de la spiruline sur les symptômes cliniques de la rhinite allergique comparé à placebo24.
Spiruline bio et maladie inflammatoire intestinale
Dans le cadre d’une étude à bon niveau de preuve, une équipe iranienne a évalué l’effet de la prise quotidienne de spiruline (2 fois 500 mg) pendant 8 semaines chez 80 patients souffrant de rectocolite hémorragique (hors poussée).
Une réduction des perturbations du sommeil et du stress, ainsi qu’une amélioration de la qualité de vie ont pu ainsi être observées par les chercheurs34.
En résumé : la spiruline bio est-elle un aliment miracle ?
En résumé, la spiruline bio n’est peut-être pas l’aliment miracle que l’on veut parfois bien nous faire croire, et des recherches sérieuses doivent encore être menées, notamment chez les humains, pour prouver scientifiquement ses bienfaits.
Il n’en demeure pas moins que cela reste un complément alimentaire particulièrement intéressant, ne serait-ce que de par sa teneur en caroténoïdes et en phycocyanines, molécules au fort pouvoir antioxydant très prometteuses.
Pourquoi nutriting ?
- Une spiruline 100% BIO
Aucun produit ou intrant chimique n’est utilisé dans la culture de notre spiruline française. Les algues sont cultivées sous abris, loin de toute pollution industrielle ou agricole, dans des conditions stables. - Une spiruline bio 100% pure
Nous n’utilisons aucun excipient, liant ou conservateur : notre spiruline bio française est composée uniquement de poudre de spiruline pure, qui est rigoureusement contrôlée et subit toutes les analyses nécessaires par des laboratoires spécialisés pour garantir sa qualité. - Une spiruline bio séchée à basse température
Afin de garantir toutes ses qualités nutritives, notre spiruline française est séchée à une température basse proche de 37°C. - Une spiruline bio riche en phycocyanines
Notre spiruline française affiche un des meilleurs scores, avec un taux supérieur à 20% sur l’année. - Une spiruline bio écologique & responsable
Notre spiruline française est cultivée dans une ferme provençale à taille humaine, selon les procédés les plus respectueux du produit et les plus écologiques. Privilégiant une méthode de récolte douce, la culture est saisonnière afin de respecter le cycle de la nature.
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| Cultivée et conditionnée en France | ✓ |
| 100% BIO | ✓ |
| 100% pure | ✓ |
| Séchée à basse température (environ 37°C) | ✓ |
| Riche en phycocyanines (> 20%) | ✓ |
| Sans contaminants (métaux lourds, microcystines, pesticides, HAP, etc.) | ✓ |
| x | Mystère… |
| x | Utilisation d’intrants chimiques |
| x | Présence d’excipients et agents de charge |
| x | Séchée à haute température (+80°C) |
| x | Pauvre en phycocyanines (<10%) |
| x | Pas d’analyses effectuées |
FAQ : Spiruline bio française
A quel moment doit-on prendre la spiruline bio française ?
Afin d’obtenir une efficacité optimale, l’idéal est de prendre notre spiruline française au cours des repas, car l’assimilation des nutriments présents s’en trouvera améliorée.
Pour augmenter encore l’efficacité, vous pouvez également fractionner les prises sur la journée (par exemple matin et midi, ou matin et soir).
Comment la spiruline bio française doit-elle être conservée ?
Dans l’idéal, notre spiruline française doit être conservée dans un endroit sec et à l’abri de la lumière. Vous pouvez également le conserver au réfrigérateur le cas échéant, si par exemple vous vivez dans un environnement très chaud et/ou humide, mais autrement, cela n’est pas nécessaire.
Quelle cure conseillez-vous pour la spiruline bio française ?
Nous recommandons généralement de prendre notre spiruline française sur des périodes d’au moins 2/3 mois pour avoir un vrai effet de fond.
Vous pouvez bien sûr consommer cette spiruline française en continu tout au long de l’année.
La spiruline bio française est-elle adaptée aux femmes enceintes ou allaitantes ?
Il est recommandé aux femmes enceintes ou allaitantes de consulter un professionnel de santé avant toute complémentation.
La spiruline bio française peut-elle être donnée à un enfant ?
A priori il n’y a pas de contre-indication.
Néanmoins, nous recommandons toujours de demander l’avis du médecin traitant ou du pédiatre avant toute supplémentation pour des enfants avant l’âge de la majorité.
Quelle est la concentration en phycocyanines dans la spiruline bio française ?
Notre spiruline française contient au minimum 20% de phycocyanines garantis.
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