Le complément alimentaire grossesse et allaitement

Ingrédients : Bisglycinate de magnésium, citicoline, gélule végétale (enveloppe : pullulane), mélange de tocophérols d’origine naturelle (vitamine E), carbonate de magnésium, acide L-ascorbique (vitamine C), L-méthylfolate de calcium (vitamine B9), vitamine K2 (MK7), citrate de zinc, levure séléniée (sélénium), bêta-carotène, huile d’olive bio, nicotinamide (vitamine B3), vitamine D3, pantothénate de calcium (vitamine B5), biotine (vitamine B8), pyridoxal-5-phosphate (vitamine B6), riboflavine (vitamine B2), chlorhydrate de thiamine (vitamine B1), méthylcobalamine (vitamine B12), iodure de potassium.

Les études qui se sont penchées sur les taux sanguins de vitamines et minéraux des femmes enceintes montrent que la plupart des vitamines et minéraux diminuent pendant la grossesse si elles ne sont pas supplémentées.

C’est notamment le cas pour les vitamines A, C, D, K, B1, B3, B5, B6, B8, B9 et B12⁹, ainsi que le calcium, le fer, le magnésium, le sélénium, le zinc et l’iode¹⁰.

Ces mêmes études suggèrent qu’un apport insuffisant en vitamines ou minéraux est associé à un large éventail de complications de la grossesse, allant de la pré-éclampsie au diabète gestationnel, de même qu’à des problèmes de santé infantile allant de l’insuffisance pondérale à la naissance à diverses malformations.

Ces recommandations ont été confirmées par l’une des plus grandes revues systématique et méta-analyse sur le sujet. Celle-ci a compilé des données issues d’essais d’efficacité et d’efficience évaluant différentes interventions de supplémentation sur un ensemble de paramètres de santé maternelle et infantile, durant et après la grossesse, dans les pays à revenus faible et intermédiaire.

Cette revue a montré une amélioration de plusieurs résultats clés à la naissance avec une supplémentation en vitamines et minéraux², tels que :

Ces résultats ont été confirmés par une grande revue de Cochrane portant sur 20 essais randomisés totalisant plus de 140.000 femmes, qui arrive exactement aux mêmes conclusions.

Une étude multicentrique²⁰ publiée en 2023 a conduit des équipes de recherche du Royaume Uni, de Singapour et de Nouvelle-Zélande à évaluer l’intérêt d’un complément de vitamines et minéraux spécialement dédié à la femme enceinte.

Les résultats de ces travaux ont mis en évidence plusieurs points d’intérêt. Les chercheurs ont ainsi observé que même dans ces pays développés, une part significative de femmes abordent leur grossesse en ayant déjà un statut insuffisant pour certaines vitamines (vitamines du groupe B et vitamine D).

Or, ce qui apparaît ensuite dans cette étude, c’est que la grossesse “consomme” une partie de ces vitamines, entraînant une détérioration supplémentaire du statut vitaminique.

La vitamine B9 est donnée la plupart du temps sous une forme synthétique, appelée acide folique. Néanmoins, ni les folates alimentaires, ni l’acide folique ne sont des formes actives de B9 : le corps devra procéder à de nombreuses transformations enzymatiques pour produire de l’acide lévoméfolique, ou acide 5-méthyltétrahydrofolique, ou encore 5-MTHF, qui est la forme biologiquement active de B9.

Mais ces transformations se font plus ou moins bien selon la génétique de chacun. En effet, un des polymorphismes génétiques les plus communs touche le gêne MTHFR. Entre 24 à 64% des personnes en Europe sont touchées par une mutation donnée (C677T), et 24 à 46% par une autre mutation (1298C)¹². Dans l’ensemble, ce sont au moins 60 à 70% des individus qui sont touchés par l’une de ces mutations¹³.

Or ces mutations, très communes, vont avoir un impact significatif sur notre capacité à synthétiser la forme active 5MTHF, allant d’une baisse de 30% de l’activité enzymatique à 68% selon la mutation de l’un des deux polymorphismes commun (qui peuvent par ailleurs se cumuler)¹⁴.

Malheureusement, si ces polymorphismes étaient déjà liés à une moins bonne fertilité^15,16, ils sont également logiquement associés à un plus grand risque de malformation du tube neural chez le fœtus^17,18.

Et de fait, de nombreuses études confirment que le risque de malformation du tube neural (ainsi que d’autres pathologies liées à des carences en B9) est réduit avec une supplémentation en 5-MTHF plutôt qu’en acide folique¹⁹, ce qui conduit à des recommandations de ce type parmi de nombreux professionnels de santé.

S’il existe déjà des multivitamines pour la grossesse, les études révèlent que^9,10 :

Non seulement nuMum est un multivitamines qui répond entièrement aux besoins des femmes enceintes et allaitantes, mais c’est également un produit à la pointe de la science et de l’innovation, en particulier de part les formes novatrices et ultra biodisponibles des nutriments qu’il utilise.

Ainsi, pour chaque ingrédient qui le compose, on est allé chercher la meilleure forme possible :